L’hiver en pleine forme : renforcer son immunité avec la Pharmacie du Square à Saint-Laurent-du-Var

En hiver, notre système immunitaire est souvent fragilisé : fatigue, manque de soleil, virus qui circulent… Pour rester en forme, il est essentiel de booster ses défenses naturelles et de renforcer son immunité en hiver.

À la pharmacie du Square à Saint-Laurent-du-Var, nous vous proposons des solutions naturelles pour traverser l’hiver sereinement : plantes, vitamines, probiotiques et compléments alimentaires hiver adaptés à vos besoins.

Les plantes et la phytothérapie : des alliées naturelles pour l’hiver

La phytothérapie est utilisée depuis des siècles pour soutenir les défenses naturelles. Certaines plantes sont particulièrement efficaces en période hivernale :

• Échinacée et cyprès : connus pour stimuler l’immunité, disponibles en gélules comme Arkogélules® Echinacée (Arkopharma), disponibles à la pharmacie du Square.

  
  

• EPS de Pileje : extraits fluides de plantes concentrés, idéaux pour un soutien ciblé, disponibles sur conseils de notre équipe, qui peut proposer des préparations liquides sur mesure.

  
  

Ces plantes aident à renforcer son immunité naturellement et à mieux résister aux agressions hivernales.

Probiotiques : protéger son microbiote pour mieux résister

 Le microbiote intestinal joue un rôle clé dans nos défenses immunitaires. Une flore équilibrée contribue à un système immunitaire plus efficace :

• Teoliance Premium (Therascience) et Probiovence D10 (Ysonut) : enrichissent et diversifient la flore intestinale.

  
  

• Biogaia : soutient la santé digestive et aide à réduire les coliques chez les nourrissons.

  
  

• Yakult : favorise l’équilibre de la flore intestinale et aide à la digestion quotidienne.

  
  

• Florastor : utile pour prévenir certaines diarrhées et renforcer la santé intestinale.

  
  

En soutenant votre microbiote avec des probiotiques pour l’immunité, vous renforcez vos défenses naturelles face aux infections hivernales.

Vitamines et minéraux : indispensables pour booster l’immunité

Certaines carences sont fréquentes en hiver et peuvent fragiliser l’organisme. Les nutriments  suivants sont essentiels :

• Vitamine D3 : essentielle avec le manque de soleil (Arkovital® Vitamine D3).

  
  

• Zinc : soutien précieux des cellules immunitaires (Arkovital® Immunité).

  
  

• Vitamine C et quercétine : synergie antioxydante (Arkovital® Acerola 1000).

  
  

• Extrait de pépin de pamplemousse : propriétés antimicrobiennes.

  
  

• Oligo-éléments : cuivre, manganèse et sélénium, essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.

  
  

• Bion Seniors® : soutient la vitalité et le bien-être des personnes âgées.

  
  

Ces vitamines pour renforcer les défenses naturelles agissent en synergie pour réduire la fatigue, avec l’accompagnement personnalisé de notre pharmacie à Saint-Laurent-du-Var.

Approches complémentaires pour traverser l’hiver sereinement

D’autres solutions naturelles peuvent compléter votre routine hivernale :

• Aromathérapie : huile essentielle de ravintsara (Pranarôm®, Arkopharma) pour stimuler les voies respiratoires.

  
  

• Homéopathie : L52®, Oscillococcinum®, Boiron®, Lehning® – en prévention ou en accompagnement selon les conseils du pharmacien.

  
  

•  Gelée royale : concentré d’énergie riche en vitamines et acides aminés (Arkoroyal® Arkopharma).

  
  

• Lavage de nez quotidien : Prohinel®, efficace pour éliminer virus, allergènes et polluants.

  
  

• Pharm’Infusio® : herboristerie avec mélanges d’infusions pour soutenir la santé de manière naturelle.

  
  

Ces compléments alimentaires d'hiver aident à rester en forme tout au long de la saison.

Conclusion : rester en forme tout l’hiver

Préparer votre système immunitaire est essentiel pour passer l’hiver en toute sérénité.

Avec une hygiène de vie équilibrée, des plantes, probiotiques, vitamines et les conseils de notre pharmacie du Square à Saint-Laurent-du-Var, vous mettez toutes les chances de votre côté pour rester en bonne santé.

Produits naturels pharmacie Saint-Laurent-du-Var – notre équipe vous guidera pour un accompagnement personnalisé et adapté à vos besoins.

Et vous, quelles sont vos astuces naturelles pour renforcer vos défenses immunitaires en hiver ?