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Détox post-fêtes : aider son organisme à repartir sur de bonnes bases

  • Photo du rédacteur: Pharmacie du Square
    Pharmacie du Square
  • il y a 6 jours
  • 2 min de lecture

Repas copieux, excès de sucre, d’alcool, rythme décalé…


Après les fêtes, l’organisme est souvent mis à rude épreuve.

Fatigue, digestion lente, ballonnements, teint terne ou sensation de lourdeur sont des signaux fréquents.


👉 Une détox post-fêtes bien conduite permet de soutenir les organes d’élimination, de retrouver de l’énergie et de repartir sur un équilibre durable.


À la Pharmacie du Square, nous vous accompagnons avec des solutions naturelles, efficaces et personnalisées.


Détox post-fêtes naturelle avec plantes et conseils personnalisés à la Pharmacie du Square à Saint-Laurent-du-Var

🔎 Pourquoi faire une détox après les fêtes ?


La détox n’est pas un régime drastique.


Il s’agit d’un soutien physiologique ciblé des organes clés :


  • Foie : filtre et transforme les toxines

  • Reins : élimination par les urines

  • Intestins : digestion et microbiote

  • Peau : organe d’élimination secondaire


Après les excès alimentaires, ces organes peuvent être surchargés, d’où l’intérêt d’une détox douce et encadrée.


🌱 Détox naturelle : quelles solutions privilégier ?


À la pharmacie, nous privilégions des approches progressives et respectueuses de l’organisme.


🌿 Phytothérapie & EPS


Certaines plantes sont reconnues pour leur action détoxifiante :


  • Desmodium : soutien hépatique, idéal après excès d’alcool

  • Chardon-Marie : protection et régénération du foie

  • Artichaut : digestion des graisses, drainage hépatique

  • Romarin : stimulation foie + intestins

  • Orthosiphon / Pissenlit : drainage rénal


Les EPS (Extraits de Plantes Standardisés) permettent une action ciblée, concentrée et personnalisée, souvent mieux tolérée que les formes classiques.


🍽️ Détox digestive : un levier essentiel


Une détox réussie passe aussi par le confort digestif :


  • Soutien du microbiote intestinal (probiotiques adaptés)

  • Réduction des ballonnements et de la sensation de lourdeur

  • Amélioration de l’assimilation des nutriments


Un intestin équilibré, c’est une détox plus efficace et une énergie retrouvée plus rapidement.


💧 Détox ne veut pas dire privation


Contrairement aux idées reçues, une détox efficace :


  • ❌ N’est pas un jeûne extrême

  • ❌ N’entraîne pas de carences

  • ❌ Ne fatigue pas l’organisme


Au contraire, elle vise à :


  • Boire suffisamment

  • Rééquilibrer l’alimentation

  • Soutenir les fonctions naturelles d’élimination


💬 Un accompagnement personnalisé à la Pharmacie du Square


Chaque personne est différente : âge, traitements en cours, état de fatigue, digestion, objectifs…


À la Pharmacie du Square, nous vous proposons :


  • Un conseil personnalisé détox post-fêtes

  • Des solutions naturelles adaptées (plantes, EPS, micronutrition)

  • Une approche sécurisée, compatible avec vos traitements éventuels


📅 Quand commencer une détox post-fêtes ?


👉 Le mois de janvier est idéal, mais une détox peut être bénéfique à tout moment de l’année :


  • Après une période d’excès

  • En cas de fatigue persistante

  • Lors des changements de saison


📍 Venez en parler à la pharmacie


📍 Pharmacie du Square – Saint-Laurent-du-Var

📞 Téléphone : 04 93 31 25 75

💬 Passez nous voir pour un bilan détox personnalisé et repartir sur de bonnes bases.

 
 
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